Blogi
Blogissa pääset tutustumaan mielenkiintoisiin aiheisiin liittyen synnytyksen jälkeiseen aikaan. Alan ammattilaiset ovat kirjoittaneet artikkeleita omasta näkökulmasta. Tutustu postpartumiin kätilön näkökulmasta tai eri maiden tapaan viettää postpartumia.
Mikäli toivot jotain tiettyä aihetta tai haluaisit itse kirjoittaa meidän blogiin, ole yhteydessä Frejaan!
Lämmin ruoka postpartum aikana
Synnytyksen jälkeen äidin ravinnolla on suuri merkitys sekä omaan palautumiseen että vauvan hyvinvointiin. Ravinnon tarve on suurempi kuin raskauden aikana, sillä keho palautuu, korjaa itseään ja tuottaa vauvalle kaiken tarvittavan ravinnon.
Viisi asiaa, mitä ajatella vastasyntyneen kanssa
Uuden perheenjäsenen tulo maailmaan voi olla aivan super ihanaa ja odotettu asia, mutta se voi myös tuoda mukanaan paljon kysymyksiä ja haasteita. Elämä on muuttunut täysin ja uusia asioita tulee opittua vauvasta ja itsestään joka päivä…
Voiko postpartum joulun alla olla stressitön?
Joulu synnytyksen jälkeen voi olla sekä ilon että stressin täyteistä aikaa. Olet ehkä jouluihminen ja odottanut tätä koko vuoden, tiedän se voi olla vaikea hyväksyä, että joulu ei ole samanlainen kuin ennen! Mutta ei hätää. Jaamme sinulle vinkkejä, miten voit nauttia rauhallisesta joulusta vastasyntyneen kanssa ja hallita joulustressiä parhaalla mahdollisella tavalla.